Avant de commencer à parler de Skincare et de prendre soin de sa peau naturellement, il est important de comprendre la fonction de notre peau et comment elle réagit !
Les fonctions de la peau
C'est notre barrière de protection
Un émonctoire secondaire
La peau est comme un de nos organes, il vit et s'exprime. Et son rôle c'est d'évacuer les déchets et toxines de notre corps, c'est ce qu'on appelle en naturopathie: La fonction émonctoire.
Le foie, les reins et la digestion sont des émonctoires primaires, mais si disfonctionnement c'est la peau qui prend le relais. On voit arriver les problèmes de peau, l'acné...
L'hygiène de vie (voir l'article) est très importante pour relancer les émonctoires primaires. On peut l'observer lors d'un excès, le lendemain on peut voir apparaître un bouton, le foie est surchargé et c'est la peau qui prend le relais.
On dit aussi que la peau est notre barrière de protection contre les agressions extérieures. Si cette barrière est abîmé, la peau va chercher un moyen de se défendre, elle va fabriquer plus de sébum en compensation. Il est donc important de prendre soin de son film hydrolipidiques.
Prendre soin de sa barrière cutané ?
Il existe des facteurs externes comme internes qui peuvent altérer les capacités de notre film hydrolipidiques: protéger la peau et l'organisme au quotidien. Pour cela, il lui faut des soins adéquats pour l'aider à se renforcer et à se restaurer si besoin.
Quelques conseils:
Utiliser des nettoyants doux: privilégier un soin lavant doux pour ne pas agresser davantage la barrière cutanée. Par exemple mon chouchou de chez Ringana le cleanser . C'est un lait nettoyant, contenant un complexe d'huile végétale afin de stabilisé le film protecteur et permettre l'hydratation de la peau dès le nettoyage.
L'application d'un tonic: Un tonic, sert à maintenir et réguler ce film protecteur en cas de déséquilibre, tout en préparant peau à recevoir les prochain soin. Car seule une peau assainit et tonifier peut absorber les principes actifs de manière optimale. Pour les peaux grasses, sujettes aux imperfection je recommande un tonic qui viendra assainir comme le tonic pure ou pour les peaux sèche à normale, un apaisant comme le tonic calm.
Appliquer un soin hydratant au quotidien: L'hydratation va aider la peau à maintenir son film hydrolipidique et limité les risque de déshydratation. On peut commencer par un sérum qui offre à la peau une dose d'hydratation supplémentaire. Surtout l'hivers avec les changement de température ! Le sérum peut aussi contenir des ferments lactiques qui favorisent l'équilibre naturels du microbiome de la peau, atténuent les rougeurs et renforce notre barrière, également des actifs naturels anti-rides sont très important.
Choisir une crème adapter à son type de peau : Elle viendra nourrir et hydrater, surtout éviter l'évaporation de l'eau, suivant votre type de peau, il est important de bien la choisir : les peaux à tendance grasse avec imperfections, les peaux normales à mixtes et les peaux sèches.
Bien entendu, boire de l'eau toute la journée fait partie de l'hydratation des tissus !
Et la nourrir de l'intérieur avec de bon lipides est tout aussi important
Dans cet article je vous parle de la gamme visage de chez Ringana, c'est une marque de cosmétique frais, végan. Ils utilisent et formulent leurs produits avec les plantes et formulations innovante. L'importance de bien choisir ses cosmétiques, c'est aussi ne pas absorbé d'agents perturbateurs qui pourraient déséquilibrer notre système hormonale, notre foie...
Il est très important de vérifier la composition de vos produits !
Et si les imperfections venait de notre organisme ?
La peau peut présenter des imperfections ou sècheresses, rougeurs... Il est important d'avoir une bonne routine visage, avec de bons actifs et sans perturbateurs mais une chose qu'on oublie souvent:
C'est que la peau est le reflet de notre intérieur
Alors même avec la meilleure des routines, le corps à besoin d'exprimer son dysfonctionnement. Il faut en parallèle se pencher sur la source du problème. Cela peut venir de la digestion, déséquilibre hormonale, émotionnel ...
Je vous laisse regarder l'article dédié à cette partie très importante pour avoir une belle peau !
Prendre soin de sa peau naturellement
Si vous souhaitez construire une routine visage adapté à votre peau, corriger les déséquilibres de l'organisme, rechercher la cause de vos imperfections.
Réservé votre séance: prendre soin de sa peau et repartez avec les conseils et protocole personnalisé !