💡 Un guide complet pour accompagner ton corps dans sa transition vers le printemps !
 
Le livret de conseils du printemps est bien plus qu’un simple guide : c’est un véritable programme bien-être conçu pour t’aider à retrouver ton énergie, booster ta digestion et instaurer des rituels sains et naturels au quotidien.
 
🌿 Ce que tu vas découvrir dans ce livret :
✔ Un challenge détox de 20 jours → Des actions simples à mettre en place chaque jour pour réveiller ton corps après l’hiver (hydratation, alimentation, respiration, automassage…)
✔ Les secrets des plantes printanières → Comment les utiliser pour stimuler ta vitalité et soutenir ton foie naturellement
✔ Des exercices bien-être (hors yoga) → Techniques d’ancrage, auto-massage digestif, rituels matinaux
✔ Des recettes saisonnières → Petit-déjeuner, déjeuner et dîner pour une alimentation revitalisante
🔥 Bonus exclusif : 3 mois d’accès illimité au studio de yoga en ligne ! Valeur +100€ 

En complément du livret, profite de plus de 100 vidéos pour pratiquer à ton rythme :
🧘‍♀️ Yoga Vinyasa pour retrouver de la force et du dynamisme
💆‍♀️ Yin Yoga & stretching pour relâcher les tensions
✨ Yoga du visage & Pilates doux pour prendre soin de toi en profondeur
 
📌 Pourquoi l’adopter ?
✅ Un programme simple à suivre, même avec un emploi du temps chargé
✅ Des conseils concrets pour transformer ta routine avec des rituels naturels
✅ Une méthode accessible pour retrouver une digestion légère, une peau plus lumineuse et un mental apaisé
 
💌 Ajoute ce livret à ta box sur-mesure et démarre ton reset de printemps ! ✨